Junto a Monia Presta, psicóloga y psicoterapeuta de MundoPsicologos, experimentarás un viaje breve pero intenso para aprender a relajarte, escucharte y encontrar el equilibrio. A través de reflexiones guiadas y ejercicios de respiración, este taller te ayudará a reducir el estrés, calmar tu mente y conectar con tu cuerpo, ofreciéndote herramientas sencillas y útiles para usar a diario.
